Nước ép cam cà rốt giàu vitamin bổ dưỡng
January 16, 2016 at 2:29 pm,
No comments
Vitamin A, E, chất xơ, nguyên tố vi lượng là các thành phần giàu có của cà rốt. Uống cà rốt không những bồi bổ sức khoẻ mà có thể chữa một vài chứng bệnh như quáng gà và mỏi mắt.
Nguyên vật liệu:
Ba củ cà-rốt.
1/5 quả cam.
1 thìa cà-phê nước đường.
Đá nhỏ.
Các bước thực hiện:
Rửa sạch cà-rốt, để nguyên vỏ, thái thành lát xéo dày khoảng 0, 5 cm rồi cho vào máy ép, vắt lấy nước.
Rồi cho nước vắt vào cốc.
Vắt lấy nước cam, khuấy đều với nước ép cà-rốt.
Rót đường nước vào hỗn hợp nước vắt.
Cho đá nhỏ vào và trang trí bằng cà-rốt, sơ-ri và lát cam nhúng trong cốc.
Xem thêm: hai loại nướ ép có lợi cho sức khỏe